Die unmittelbar unter der Haut verlaufenden Lymphgefässe reagieren auf leichte Dehnungsreize. Kräftiger Druck würde sie zusammenpressen.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schwellungen – abklären kommt vor entstauen
Ein Bein, das abends prall wird. Ein Arm, der nach einer Operation gespannt bleibt. Bevor drainiert wird, muss feststehen, woher die Schwellung stammt.
Wie ein Stau entsteht
Das Lymphsystem befördert Flüssigkeit aus dem Gewebe zurück in den Kreislauf. Anders als das Blut wird die Lymphe nicht von einer Pumpe bewegt, sondern von Muskelarbeit, Atmung und der Eigenbewegung der Gefässe. Fällt diese Unterstützung weg – bei langem Sitzen oder Stehen, nach Operationen, nach Verletzungen oder bei Hitze –, sammelt sich Flüssigkeit an. Bemerkenswert ist der Anteil der Atmung: Flaches Atmen mindert die Pumpwirkung im Bauchraum spürbar.
Therapeutischer Ansatz
Die Technik – und die Abgrenzung
Gearbeitet wird mit sehr leichtem Druck in kreisenden, pumpenden und schöpfenden Bewegungen, beginnend an den zentraleren Abflussbereichen. Entscheidend ist jedoch der Schritt davor: Tritt eine Schwellung plötzlich und einseitig auf, ist sie gerötet und überwärmt oder besteht eine bekannte Herz-, Nieren- oder Schilddrüsenerkrankung, wird nicht drainiert, sondern zuerst abgeklärt. An dieser Grenze halten wir konsequent fest.
Hinweis
Bei akuter Thrombose, unbehandelter Herzschwäche, fieberhaften Infekten, akuten Entzündungen sowie bei Schwellungen, die plötzlich, unklar oder einseitig auftreten, wird nicht drainiert – dann braucht es zuerst die ärztliche Abklärung.
Behandlungen bei gestautem Gewebe
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Manuelle Lymphdrainage
Schwellungen nach Operationen schwere, gespannte Beine Wasseransammlungen in Armen und Beinen
Zur Behandlung
Klassische Massage
breit verteilte Anspannung ohne klaren Schmerzpunkt Mühe beim Abschalten am Abend Muskulatur, die nach langen Arbeitswochen ermüdet ist
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
innere Unruhe, Mühe beim Abschalten oberflächlicher, unruhiger Schlaf schwere Beine nach langem Stehen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Lymphstau und Schwellung und die passende Behandlung.
Bei einer akuten Schwellung wirkt eine Serie von drei bis sechs Terminen in kurzen Abständen deutlich besser als ein einzelner Termin.
Kommt eine Schwellung plötzlich und einseitig, dazu gerötet und überwärmt, besteht Thromboseverdacht – das gehört sofort ärztlich abgeklärt und wird keinesfalls massiert.
Die Beine hochlagern, in Bewegung bleiben, ausreichend trinken und beim langen Sitzen zwischendurch aufstehen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Affoltern am Albis.